SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać

  • K1pl dzieki za pomoc, wybralem z tamtego tematu cykl: 1-4 agovirin 100mg ed 1-10 deka 300mg e7d 6-12 winstrol 50mg e2d i tu jeszcze jedno pytanko, bo chce pojechac oxymetholonem 1-6 a niewiem po ile tego brac, pomozcie panowie (mam tylko 60 tab, ale jak co to dokupie, slyszalem ze to mocne, wiec mysle tylko o 100tab) Ursuss23: ponad tydzien temu [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2885 Data: 2010-11-29 22:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K1pl dzieki za pomoc, wybralem z tamtego tematu cykl: 1-4 agovirin 100mg ed 1-10 deka 300mg e7d 6-12 winstrol 50mg e2d i tu jeszcze jedno pytanko, bo chce pojechac oxymetholonem 1-6 a niewiem po ile tego brac, pomozcie panowie (mam tylko 60 tab, ale jak co to dokupie, slyszalem ze to mocne, wiec mysle tylko o 100tab) Ursuss23: ponad tydzien temu [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2885 Data: 2010-11-29 22:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K1pl dzieki za pomoc, wybralem z tamtego tematu cykl: 1-4 agovirin 100mg ed 1-10 deka 300mg e7d 6-12 winstrol 50mg e2d i tu jeszcze jedno pytanko, bo chce pojechac oxymetholonem 1-6 a niewiem po ile tego brac, pomozcie panowie (mam tylko 60 tab, ale jak co to dokupie, slyszalem ze to mocne, wiec mysle tylko o 100tab) Ursuss23: ponad tydzien temu [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2885 Data: 2010-11-29 22:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mieć ( lecz nie muszą one nastąpić ) pewne problemy : dziwny niepokój - kołotanie w sercu i skurcze w klatce piersiowej - jeżeli te " efekty " beda dokuczliwe i trwały powyżej tygodnia - zaprzestać brać ( to samo dotyczy u osób mających problemy z nerkami )" PROSZE WAS O JAKIES WSKAZOWKI CO DO DOKLADNEJ APLIKACJI TEGO PREPARATU.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2781 Data: 2007-06-21 19:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening- czy nie zbyt intensywny?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Ja jechalem takim treningiem przez okolo 10 tyg. Oczywiscie + suplementacja, na czysto tez da rade. Link do takiego treningu: http://www.sfd.pl/PROGRAM_3x3_%26%238211%3B_Rewolucyjny_post%C4%99p_w_tr%C3%B3jboju_Stephan_Korte_-t551610.html Przysiady 130kg x 5 > 160kg x 5. Martwy 140kg x 3 > 180kg x 3. Lawka Plaska: To samo Uzyskane wyniki w 10 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2384 Data: 2011-03-21 13:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myslicie o Herbalife??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czyli co? Te odżywki działają jak antybiotyk (w sensie niszczenia flory bakteryjnej)? Trzeba do nich brać jakiś trilac czy lacidofil? Czytałem też o zatruciach wątrobowych, choć to tylko przypuszczenia, że powodem były odzywki Herbalife.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 9166 Data: 2008-09-22 09:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chormon wzrostu?

    Post
    Doping

    Napisz wszystko co wiesz! Ale mnie kusi ten HGH ale tylko zeby wyjsc z kontuzji. Masz pojecie jakie dawki trzeba by brac. Czy lekarz sportowy moze to przepisac i ile moglby wtedy kosztowc. Pozdrooki. Maciek.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 8542 Data: 2001-03-28 13:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do twojego komentarza to ja nigdy nie piszę czegoś czego nie jestem pewny. W prolo masz stężenie 100mg/ml więc myślisz że na ile ci to starczy? Totalny amator robiący cykl na solo prolce bierze 200-250mg e5d a ty chcesz to brać z 400mg bolda tyg. Dawaj lepiej ankietę

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2252 Data: 2009-01-20 14:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 lat i pierwsze treningi na siłowni oraz w domu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    "Nie wiem tylko jakie ćwiczenia wykonywać , jak się odżywiać i czy brać jakieś odżywki" najpierw nauka czytania ze zrozumieniem się kłania a potem sam nabierz wiedzy http://www.sfd.pl/15_lat_i_niewielka_tkanka_t%C5%82uszczowa%2E-t819946.html jeśli nie wiesz co to dieta to się nie wypowiadaj a i jeszcze jedno jak nie wie to trzeba go uświadomić bo [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2011-12-16 09:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CP + mono, CP codziennie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jest: 350g mono i 275g CP reszta wystarcza na długi cykl (bo juz nie bede mogl takczesto trenowac) z mono i CP i jeszcze zostaje troche mono na mały cykl i tu pytanie: czy brać mono pod wieczór w nietreningowe, co doradzacie, jakie są za i przeciw :) bo w sumie teraz tak na to patrze że CP zużyje w tym cyklu ponad połowę a mono zużyłbym też [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 2005-08-23 10:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl na cm3 i bcaa + cytonox

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czerwiec - no właśnie na ten temat pogadamy po cyklu bo im więcej czasu na redukcje tym lepiej ale nie chce wyglądać jak wieszak :O Co myślisz o jakimś cytonoxie albo czymś takim w czasie odpoczynku od cyklu kreatynowym ?? Czy stacki kreatynowe albo NO boostery można brać po cyklu ?? boostery raczej mozna ale stacki nie wiem bo są na kreatynach.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3534 Data: 2011-12-28 23:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] g/kgdałbym więcej - tłuszcz 1,1 g/kgdałbym więcej - węglowodany 5,97 g/kgdałbym mniej - kalorie 41,96 kcal/kg Co powiecie na to, tylko czym mogę zastąpić te 2 posiłki po śniadaniu tak abym mógł je wziąć do szkoły?? zainwestuj w pojemniki na jedzenie i będziesz je mógł brać; daj więcej warzyw Zmieniony przez - macko910 w dniu 2009-07-21 19:49:19

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1759 Data: 2009-07-21 19:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @ rowek- ja mam model TT2021. jak na moje futro na klacie, to jestem mega zadowolony z niej. jedyny minus, to 8h ladowania. ale jedziesz i na mokro i na sucho. mozesz nawet brac prysznic i sie nia golic. chociaz dla mnie najlepiej idzie na sucho. oczywiscie po pierwszych goleniach bedziesz mial zaczerwieniona skore i podrazniona, bo skora musi sie [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5704 Data: 2011-07-17 19:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ananas a co myslisz o tym żeby brac 4 tabsy rano pozniej 2 przed treningem i 2 po ? Czy lepiej tak jak napisałeś 4 rano i 4 przed/po treningu?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3032 Data: 2009-06-13 13:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Neutralizacja dzialania pre-workout'a

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] się na BA + kofeina, może coś na pompę jeszcze dorzucę. Po kofeinie nie miewam żadnych skutków ubocznych, prócz częstego oddawania moczu, wiec git ;) Aa, no i chodzenie na siłownie przed pracą odpada, wstaje o 4, na 5.30 do roboty, kończę o 14. @georgu - to musiał bym już w pracy brać :D Zmieniony przez - babcius w dniu 2015-12-02 21:32:32

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3007 Data: 2015-12-02 21:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja - kalistenika

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy ta ashwagandha nie kłóci się trochę z ZMB + GMC ? Czy można to brać razem ? Co do cytruliny to chyba z niej zrezygnuje. Nie lubie efektu pompy podczas treningu - zbyt mocno ogranicza mi to ruchy a w kalistenice mobilność i jest ważna Zmieniony przez - madara84 w dniu 2022-12-29 08:54:06

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2022-12-29 08:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja - kalistenika

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy ta ashwagandha nie kłóci się trochę z ZMB + GMC ? Czy można to brać razem ? Co do cytruliny to chyba z niej zrezygnuje. Nie lubie efektu pompy podczas treningu - zbyt mocno ogranicza mi to ruchy a w kalistenice mobilność i jest ważna nie. to sa zupelnie rozne suplementy diety i dzialaja inaczej na nasz organizm :) nie ma tutaj problemu, aby [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2022-12-29 08:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna --> Wątpliwości

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jesli chodzi o transporter kreatyny, to mozesz brac po treningu gdzie wszystkie skladniki pokarmowe sa wchlaniane bezposrednio z krwiobiegu. Co zas tyczy sie innych por dniowych mozesz zakupic glukoze, ewentualnie przyjmowac sama :)

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5158 Data: 2004-02-20 14:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna --> Wątpliwości

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sorrki za wczesniejszy post - mój błąd podczas wysyłania. Co do wypowiedzi kolegi powyżej to trochę się nie zgodzę, według mnie można popijać kreatynę odżywką typu carbo lub gainer (wkońcu to takze są węglowodany - nie jest to może tak skuteczne jak glukoza ale napewno lepsze rozwiązanie niż brac sama kretkę) Według mnie śmiało mózna pić gainera [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5158 Data: 2004-02-22 00:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna --> Wątpliwości

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co do glukozy po kreatynie to w jakich ilościach ja brać i wogóle pod jaką postacią mozna ją kupić w sklepie?????

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5158 Data: 2004-02-22 11:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)